"자신있게 결정하라" 책 리뷰

 

목차 1. 자신감 있는 결정 2. 의사결정 방해물 4대악당 극복하기 3. 자신감을 키우기위한 전략 4. 신뢰와 자신감과 함께 적절한 순간에 내린 결정

 

 

우리는 요즘 "결정장애"라는 단어가 친숙한 시대에 살고 있습니다. 인생은 결정의 연속인 만큼 어떤 때엔 결정하는 데 있어 객관적으로 생각하고 판단하는 기준이 버거울 때가 있습니다.

결정을 잘했다고 생각하고 뒤돌어서면 후회가 되는 수많은 시간들에 흔들렸던 순간은 또 얼마나 많았었는지,

그렇다고 "모" 아니면 "도"라고 생각하고 결정할 수는 없습니다. 지금까지 양자택일 해서 결과가 좋게 남았던 적은 없었던 거 같습니다. 어떤 문제를 놓고 객관적인 생각과 판단을 해야 하는데 거기에 나를 배제하고 냉정하게 상황을 판단하고 볼 줄 알아야 합니다. 그러나 아무리 냉정하게 생각을 한다 하더라도, 자기 자신을 객관적으로 판단하기는 어렵습니다. 그래서 어떤 일로 인해 문제가 생겼을 때 감정을 빼고 문제만 놓고 판단할 수 있는 능력을 키워야만 합니다. 때로는 남들에게 판단을 맡기기도 하지만 그 판단의 결과가 가혹하다 할지라도 그 책임은 내가 진다는 생각으로 선택을 해야 합니다.

"자신 있게 결정하라"는 이 책에서는 10/10/10 기법을 통해 의식적으로 거리를 두고 결정을 생각해 보라고 합니다. 예를 들어 "10분 후, 10시간 후, 10일 후"이렇게 시간을 두고 결정하고 생각한다고 하면 어떨까? 기간이 더 길어도 괜찮을 것 같다는 생각이 듭니다. 아무리 큰 문제도 결정하는 데 있어 크게 대수롭지 않게 생각하게 될 것 같은 느낌도 듭니다.

 

 

1. 자신감 있는 결정

자신감을 가지고 결정하는 것은 독자들에게 종종 압도적인 선택의 세계를 통한 내성적인 여행에 초대합니다. 이 책은 현대의 생명체가 끝없는 옵션으로 우리를 폭파시키는 방법을 탐구하여 시작하여 많은 사람들이

저자가 “의사 결정 장애”라고 묘사한 것을 경험하게 합니다. 
이 책은 이것을 개인적인 실패로 표시하는 대신, 불확실성을 복잡성에 대한 자연스러운 반응으로 재구성하고, 이해하고 극복할 수 있는 공유된 인간 경험입니다. 언제쯤이면 자신 있게 결정할 수 있을까?

2 . 의사결정 방해물 4대 악당 극복하기

후회와 실패로부터 벗어나는 가장 분명한 방법에 대해 히스 형제는 이 책에서 무의식적으로 행동에 뿌리를 둔 "결정을 방해하는 4대 악당"이라 지목하여 이 4대 악당을 물리치고 보다 나은 결정을 내리는데 도움이 되는 핵심적인 생각의 4단계 프로세스 WRAP를 제안해 의사결정 마비의 뿌리를 탐구합니다. 그것은 잘못된 선택을 하는 것에 대한 두려움과 완전성을 달성하려는 압력이 만성 망설임 상태로 나선화 될 수 있는지를 설명하고 있습니다. 
저자는 일화와 실용적인 연구를 참여시켜서 우리가 “의사 결정 장애”라고 부르는 것이 고립된 현상이 아니라 사회적 기대와 내부 자기 의심에 의해 형성되는 도전임을 보여줍니다. 

첫 번째 악당으로 양자택일만 생각하기, 두 번째 고집스러운 악당 마음은 정해놓고 고민하는 시늉만 하는 학당,

세 번째 감정적인 악당 갈등하다가 시간을 보내는 악당, 네 번째 내 생각이 정답이다, 나를 믿자 하는 확신에 찬 악당. 원하는 것을 모두 얻어낸 프리스틀리의 협상법  독자들이 자신의 과도하게 생각하는 패턴을 식별하고 그들이 할 수 있는 감정적인 통행료를 인식하도록 권장하고 있습니다.

3 . 자신감을 키우기 위한 전략

이 책은 이론에서 보다 나은 결정을 내리려면 프로세스를 활용해야 된다는 실천으로 의사 결정 과정에 대한 자신감을 회복시키기 위해 고안된 강력한 도구 세트를 제공합니다. 마음 챙김 연습, 반사 저널링 및 실행 가능한 팁은 실제 사례와 짜여져있어 관점의 작은 변화가 얼마나 큰 개선으로 이어질 수 있는지를 보여줍니다. 

저자는 모든 결정 (얼마나 사소한 것처럼 보일지) 우리의 결정을 실천하고 향상할 수 있는 기회가 될 수 있으며, 개인적 성장을 위한 촉매제로 걱정을 전합니다.

4 . 신뢰와 자신감과 함께 적절한 순간에 내린 결정

아주 작은 결정부터 매일 성공하며 나만의 기준을 만들어 실행하다 보면 매일의 작은 성공이 쌓여 나를 믿어주는 긍정의 힘이 생기게 된다.  작은 결정으로 얻은 자신감을 바탕으로 더 큰 결정을 내리게 되며, 주도적이고 의식적인 선택들이 쌓여가다 보면 신뢰가 쌓인 인생의 방향도 삶을 더 긍정적으로 바라볼 수 있게 된다는 강력한 메시지를 전달하고 있습니다.

때로는 연습하는 과정에서 내 선택을 후회하는 상황도 생길 수 있지만, 이러한 선택과 후회를 통해서 스스로에게 결과에 대처할 수 있는 힘이 생겼음을 배울 수 있을 것입니다.
이 책은 실수를 저지르고 그들로부터 배우려는 의지를 통해 시간이 지남에 따라 자신감이 구축된다는 것을 안심시킵니다. 궁극적으로, 그것은 독자들에게 해방적인 통찰력을 남기고 있습니다. 
우리의 적절한 순간에 올바른 결정은 더욱 힘이 있고 진실한 삶의 디딤돌이 될 것이며, 결정의 중요성을 아는 모든 분들이 읽으면 좋을 책입니다.


◈ 같이 읽으면 동기부여가 두 배~!!

 

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