반응형 뇌내모르핀1 "뇌내혁명(腦內革命)" 책 리뷰 목차1. 플러스 발상과 마이너스 발상이 인체에 미치는 힘2. 건강과 뇌호르몬의 상호작용3. 치유의 심신 연결4. 뇌혁명을 위한 실천적 전략 뇌내혁명(뇌 분비 호르몬이 당신의 인생을 바꾼다). 30여 년 전에 이 책을 처음 접했을 때 이 당시만 해도 긍정적인 또는 부정적인 사고가 우리 몸에 미치는 영향이라든가, 뇌 호르몬작용 아드레날린이라든지 엔돌핀이라든지 또는, 근육의 중요성에 대해 또는, 젊게 뇌를 보존해야 된다든가 뇌가 젊으면 120세 이상까지 살 수 있다. 등등 이런 생각들은 정말 획기적인 발상이었습니다. 이 책을 읽을 당시만 해도 나는 20대 젊은 나이었기 때문에 이런 문구들이 맘에 확 와닿지 않았으니까요.30여 년이 지난 지금, 뇌 과학은 계속해서 발전되어 왔고 동양의학을 넘어 서양의학에서의 접.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
