반응형 마인드컨트롤1 "기분이 태도가 되지 말자" 책 리뷰 목차1. 감정관리의 중요한 이유는 기분과 삶의 연관성 때문이다.2. 감정과 분노에 대한 문제의 근원은 무엇인가.3. 기분을 관리하는 실용적인 방법은 무엇인가.4. 기분 관리가 인생을 어떻게 변화시킬 수 있는가. "기분이 태도가 되지 말자"는 나의 기분이 나의 선택, 관계, 전반적인 삶의 질에 어떻게 영향을 미치는지 강조합니다. 기분이 좋지 않으면 하루 종일 파급되어 다른 사람을 대하고, 도전에 접근하고, 세상을 인식하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 때때로 감정을 더 잘 통제하고 관리해야 한다고 느끼는 나에게 이 책은 경각심을 불러일으키는 책이었습니다. 1. 감정관리의 중요한 이유는 기분과 삶의 연관성 때문이다.감정은 자연스러운 것이지만, 우리의 기분, 즉 우리가 생각하는 장기간의 감정 상태는 우리.. 2025. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
