반응형 성장마인드셋1 멘탈 회복 "회복탄력성" 책 리뷰 목차1. 역경을 기회로 바꾸는 힘2. 감정 조절의 중요성3. 긍정적인 마인드의 힘4. 스스로 할 수 있다는 믿음의 힘5. 관계의 중요성6. 스트레스 관리법7. 실패에서 배우는 방법8. 작은습관이 만드는 강한 멘탈 삶을 살아가다 보면 예상치 못한 어려움과 시련을 마주하게 됩니다. 어떤 사람은 이러한 상황에서도 빠르게 회복하며 더욱 성장하는 반면에, 어떤 사람은 쉽게 무너지고 좌절하기도 합니다. 그렇다면 이 두 사람의 차이는 무엇일까 생각해 봅니다. 김주환 작가의 "회복탄력성"은 이러한 차이를 결정짓는 중요한 요소로 제시하고 있습니다."회복탄력성"이란 시련과 역경 속에서도 다시 일어설 수 있는 내적인 힘을 의미합니다. 마치 나무가 강한 바람을 맞으면서도 쓰러지지 않고 유연하게 흔들리는 것처럼, 회복탄력성.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
